ТЕМА ДНЯ: Скажи мне, как ты спишь, и я скажу что с тобой происходит! 
Каждому из нас свойственны любимые положения отдыха во время сна: скрутившись калачиком, на боку или на животе, кто-то кладет под голову ладони или раскидывается на всю кровать.
Характер по позе сна
Но все же, психологи утверждают, что поза во время сна, ни в коей мере не свидетельствует о характере или темпераменте человека. На самом деле она говорит лишь об эмоциональном состоянии человека на протяжении последних двух - трех дней.
Что означают позы во сне
Например, если человек спит, скрутившись калачиком, значит, он чувствует себя незащищенным, приобретает то положение тела, которое свойственно зародышу (тогда ему тепло, уютно и ничто его не тревожит). На спине - человек уверен в себе, и очень хорошо себя чувствует. Чаще всего на животе спят люди, которые чувствуют себя уязвимыми, в такой способ они хотят спрятаться, но с точки зрения физиологии это можно объяснить наличием проблем с желудочно-кишечным трактом: в такой позе боль чувствуется меньше. 
Правильная поза для сна
Наиболее оптимальной является поза - на боку, а вот на правом или левом - это уже подскажет само тело.
Значение поз сна вдвоём
Иногда за таким фактором можно определить взаимоотношения супружеской пары. Если человек спит спиной к партнеру - это демонстрация протеста, отказа от сексуальных отношений из-за определенных обстоятельств (претензии партнера, сильные физические нагрузки, эмоциональный дискомфорт). Когда у пары позитивные отношения, и кто-то из них спит на плече у другого, ближе к области груди - это признак тревоги, беспокойства. В большей мере к этому склонны женщины.
Лучшая поза для сна
Абсолютно здоровый человек спит так, как ему нравиться: на спине, боку, животе. Но и не секрет, что абсолютно здоровых людей сейчас то и нет, по этому стоит прислушаться к следующим советам. На боку спит физически здоровый человек, лучше все-таки - на правом боку.
Даже маленьких деток приучают к такому положению во время сна, что б не было никаких перебоев в работе сердца. Противоположный вариант противопоказан людям с сердечно - сосудистыми заболеваниями, и возможен только в случае если человек травмирован, и по другому ложиться нельзя / невозможно.
Запрещено спать на животе тем, кто страдает гастрозаболеваниями (язва, панкреатит). Нельзя спать на правом боку при тяжелых заболеваниях печени (цирроз, гепатит). А вот когда болеете воспалением легких, спать надо, как раз, на стороне больной легкой, что б здоровая могла лучше работать.
Тем, кто страдает от проблем с позвоночником нужно спать на жестком матрасе, также при таких проблемах рекомендуется спать без подушки. К таким же условиям сна надо приучать детей, это поможет сохранить позвоночник здоровым и прямым. Источник http://legonko.ru/2010/11/13/skazhi-mne-kak-ty-spish-i-ya-skazhu-chto-s-toboj-proisxodit/ |
Комментариев нет:
Отправить комментарий