Копилка Женских Секретов - ТЕМА ДНЯ: Бразильская диета

Если выпуск не отображается корректно, то вы можете прочесть его на сайте

Реклама Отказаться от рекламы

Копилка Женских Секретов - ТЕМА ДНЯ: Бразильская диета     Мои подписки     Мои группы     Мои новости     Друзья     Избранное ТЕМА ДНЯ: Бразильская диета Одной из довольно жестких диет является бразильская. Она предполагает четкое соблюдение режима дня, резкое сокращение количества потребляемых продуктов, полный отказ от мучной, сладкой и тяжелой пищи. За две недели можно сбросить порядка 5 кг лишнего веса. Бразильская диета для похудения Сайт Диетница.ру предлагает вам следующий рацион питания на неделю. В первые два дня вам необходимо съедать по три яйца, одному яблоку и выпивать по одной чашке кофе. Утром третьего дня разрешается позволить себе более разнообразное меню. На завтрак съешьте два яйца, а в обед побалуйте себя 100 граммами говядины и небольшой порцией шпината.Начиная четвертый день, съешьте одно яйцо. На обед вы можете позволить себе немного отварной рыбы, а на ужин – пару яиц с чашкой кофе. Пятый день начните так же, как и четвертый. Во время обеда положите на тарелку пару яиц и помидор. На ужин разрешается съесть рыбу с овощами. Последние можно обработать термически и использовать в качестве гарнира, а можно подать в виде салата.Утро шестого дня начнется для вас уже привычным яйцом и чашкой кофе. В обед съешьте немного отварной говядины с салатом из свежих огурцов. Ужин должен состоять из 100 граммов телятины и кофе. Седьмой день начните с яйца и кофе, а на обед подайте цыпленка с овощами. Ужин может быть таким же, как и обед. Разнообразьте вечерний прием пищи яблоком.Рацион второй недели повторяет меню недели первой. В течение дня рекомендуется пить минеральную воду. Помните, что ужинать необходимо не позднее, чем за четыре часа до сна. Как вы заметили, особенностью данной системы питания является большое количество потребляемого кофе. Если вы не любите этот напиток, замените его соками или чаем. Бразильская диета: результаты По утверждениям девушек, попробовавших бразильскую диету, в результате можно потерять до 5 кг лишнего веса. А чтобы не было проблем с быстрым возвратом в прежнюю весовую категорию, периодически необходимо устраивать разгрузочные дни. Выходить же из диеты следует постепенно, не набрасываясь на холодильник. Бразильская диета: противопоказания Главным противопоказанием является наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Читать далее Источник http://dietnica.ru/ Звезды Как снимали сериал Интерны Высокий породистый красавец Эрми Хаммер Мода | Одежда Выбираем цвет одежды Коктейльное платье Красота Наращивание волос - технологии Как избавиться от утренней отечности лица? Стройность Похудеть к Новому году Диеты к новому году Волшебство | Настроение 12 легких способов снятия стресса Что дарить на свадьбу в наступающем 2011 году? Дом | Рукоделие Сделайте на зиму модную сумку! Некоторые виды профессиональной уборочной техники Кулинария | Рецепты Рецепт cуп-пюре с авокадо Бокалы для алкогольных напитков Здоровье Оздоровление организма Продукты полезные для кожи Семья | Любовь | Секс Семейный психолог – ваш семейный врач Карьера жены – помочь или запретить? Беременность | Детки Стихи к Новому году Дом, безопасный для ребенка Интересное Как правильно писать письма мужчине Законы логики…женской Обо всем Ополаскиватели для жирных волос Фен для укладки волос: как купить лучший? Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов". Используются технологии uCoz Обсудить выпуск

Как вам этот выпуск ?  Дайте свой отзыв  или  Оцените   5    4    3    2    1,   можно письмом:  5    4    3    2    1

Рассылки Где ты нужен? Все о милосердии. Новости о делах милосердия. Где найти помощь в беде, дело по душе, эффективные социальные проекты. Что делает Православная Церковь для нуждающихся. Вся информация для тех кто хочет помочь ближним но не знает как. Подписаться:   на сайте    по почте

Группы «Свободный микрофон» Это группа для интересного и содержательного общения. Вы свободны, пока не ограничиваете свободу другого! Здесь НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ хамство. Будут удалены... «Добрая беседа» Разговоры обо всем. Беседы на любую тему. Вселенная, социум, домашние животные, интересные находки, советы или просьбы посоветовать - не важно, о чем го... «1000 идей: идеи бизнеса со всего мира» Обсуждение идей бизнеса из коллекции проекта 1000 идей.

Подписан адрес: rutenus.rampanta@blogger.com Код этой рассылки: home.woman.kopilkasecretov Архив рассылки Отписаться:  На сайте  Почтой Поддержка подписчиков Убрать рекламу Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности