| Здравствуйте, уважаемый Читатель!
Вас приветствует Алекс, автор и руководитель проекта "Планета Здоровья". В 86-м выпуске рассылки новостей "Планеты":
1. Новые статьи в "Энциклопедии" "Маргарин или масло?"
Начав писать о здоровье сердца и сосудов, остановиться оказалось трудно. Однако чисто волевым усилием я заставил себя это сделать (надеюсь, только на время, так как материал еще имеется), и публикую еще только одну статью, посвященную мифу о маргарине. По-моему, уже ни для кого не секрет, что маргарин - вовсе не такой "благодетель человечества", как это считалось на протяжении около ста лет (!). Однако даже в самое последнее время, и даже на уровне специалистов-медиков раздаются призывы о замене сливочного масла маргариновыми смесями. Услышав (вернее, увидев) такой призыв в Интернете, я и решил поделиться с Вами тем, что мне известно о маргарине. Правда, я не выкладывал здесь весь компромат на маргарин, который можно найти в авторитетных источниках. Это просто обсуждение вопроса и некоторые практические рекомендации для тех, кто желал бы видеть поменьше трансжиров на своем столе. А насколько это важно, Вы поймете хотя бы из такого факта: если выбросить из своего дневного рациона всего 2 г трансжиров, можно снизить риск инфаркта на 50%!
Читать >> http://www.fit-leader.com/encyclopedia/trans-fats-1.shtml "Невидимый орган"
То новое, что я недавно узнал о микромире внутри нас, побудило меня задуматься, а почему же до сих пор я ничего не писал о пробиотиках, если, как утверждают ученые, количество микроорганизмов в кишечнике человека существенно превосходит количество его собственных клеток, формирующих организм? А представьте себе, что микрофлора присутствует не только в кишечнике, но и в каждом нашем органе, и получается, что человек, по сути - огромная колония микроорганизмов, разбавленная своими специфическими клетками! Получается какой-то бред, но если так оно и есть на самом деле, влияние микрофлоры на нашу жизнь должно быть огромным. А ведь не все наши постояльцы относятся к нам дружественно, есть и вредоносные виды, и их немало. Вот, например, пишут, что в здоровом кишечнике полезных бактерий должно быть больше, чем патогенных, но у среднего человека полезные бактерии составляют всего 12%, а бывают случаи, когда их насчитывается и того меньше - всего 1-2%. Тут поневоле задумаешься, не пора ли сесть в позу лотоса и сказать: "Ешьте меня, мухи с комарами!"
Читать >> http://www.fit-leader.com/encyclopedia/probiotics-1.shtml Вернуться к оглавлению
2. Новые статьи в "Справочнике компонентов БАД" Новые статьи в разделе "Минералы и микроэлементы" - о железе, хроме и фосфоре. Так сказать, в порядке парадокса: железо и хром - это микроэлементы, но нам их хронически не хватает, а фосфор - макроэлемент, но мы, как правило, пресыщены им под завязку. И неправ бы оказался Остап Бендер, если бы повторил в наше время свое "Фосфор нужен человеку, как воздух". Вот хром - это да.
Читать >> http://www.fit-leader.com/deseases/a-vitamin-directory.shtml Вернуться к оглавлению
3. Новая статья в колонке Джин Карпер И опять, переводя статьи Джин, я обращаюсь к теме здоровья сердца. Два очерка - о коэнзиме Q10 и об антиоксидантах - содержат новые научные данные о благотворном влиянии этих веществ на здоровье сердца и сосудов. И опять приходят на ум слова Роберта Аткинса: "Я совершенно не могу понять, почему коэнзим Q10 не назначают в обязательном порядке всем пациентам-сердечникам..."
Читать >> http://www.fit-club.info/library/stop-aging-8.shtml Вернуться к оглавлению  | Как похудеть, лежа в ванне Ключ к проблеме излишнего веса лежит совсем не там, где его обычно ищут. Поэтому так мало тех, кто действительно сумел похудеть. А на самом деле похудеть очень просто. Узнайте, как включить "автопилот похудения" и похудеть, не насилуя свой организм. Электронная книга >> | |
4. Акции Рождественские каникулы закончились, чего нельзя сказать о рождественских акциях. Ну пусть они уже не рождественские по названию, но по духу остаются такими точно!
Читать >> http://www.fit-leader.com/action.shtml Вернуться к оглавлению
На этом об обновлениях "Планеты Здоровья" все. Большая просьба: если Вы хотите мне что-то сообщить, не отправляйте ответ на это письмо, так как это адрес почтового робота, который я редко проверяю. Связываться со мной лучше через билетную доску:
http://www.fit-leader.com/helpdesk/. * * * Напоминаю, что с помощью кнопки "Карта&Новости сайта"
http://www.fitliga.ru/sitemap.shtml Вы можете мгновенно отыскать любой
интересующий Вас материал на нашей "Планете Здоровья", а также орлиным взором охватить всю панораму новостей. Успешной Вам навигации! Спасибо за Ваше сотрудничество! До скорой встречи! С уважением и пожеланиями здоровья и успеха -
Алекс,
Автор и руководитель проекта
HEALTH PLANET ("Планета Здоровья"):
http://www.fit-leader.com/
http://www.fit-area.com/
http://www.fit-club.info/
mailto:alex@fit-club.info
Copyright © 2006-2009 Александр Езовит
Если вам понравилась эта рассылка, пожалуйста, перешлите ее своим друзьям! |
Комментариев нет:
Отправить комментарий